И ещё в теорию не вписываются кардио-тренировки

Херня сама пройдет, ну а песец не лечится. Все эти БАДы, витаминки - всё плацебо. Нужны таблетки для мозга! Крылья, ноги... Главное - хвост! (С) ?

Солнце, море и вода наши лучшие друзья ?☀️?

как говорил один врач, до 100 лет здоровые люди не доживают. доживают те , кто живет на низком потреблении во всех смыслах - двигаться, но аккуратно, мало кушать, физически работать очень аккуратно, не ставить рекордов, не рисковать. и т.д. не стрессовать...

Мое мнение, если человек не спортсмен, и не больной, то никакие витамины в виде таблеток, тем более БАДЫ ему не нужны.

Молочный коктейль из ванильного ТвинЛабса ужасно вкусный. Но по мне, если не тренироваться тяжело 3-4 раза в неделю это лишнее. Предполагаю что если пичкать себя белком печень не скажет спасибо

Я просто молочную сыворотку пью)))

@annaberner обнаружила, что можно иметь одну пару с магнитной солнцезащитой)

Все как я люблю ??

А я считаю, что если хочется сделать комплимент человеку - зачем это держать в себе? Нужно делать. Тем более Игорь Николаевич действительно много всякой фигни знает, недавно вон про машлапедов еврейских рассказывал (я и слово то такое запомнить не способен), хорошо выглядит, эрудирован, успешен! Мне не жалко сказать человеку приятные слова, тем более я не лукавлю и ничего не выдумываю, - тем и поднимем уверенность в себе Игоря Николаевича, вдохновили его на новые подвиги и достижения. Ну все, всем спасибо за внимание, до свидания! ??

Попробуем так, устно я это согласовал.