так ведь как у итальянцев = климат, воздух, вода, горы + море + качественное питание.

2-3 это ещё не все

Потому что менопауза? Вас я думаю, это пока не касается

всем необходимы )) витамин-д тоже принимаю. лето то закончилось...

Омега и витамин D вкупе с таблетками от давления женщинам в возрасте необходимы Наблюдаю за многими людьми: БАДы и правильные схемы лекарств улучшают качество жизни

Ну я не знаю кто там главный, кто подчинённый. По сути то что?

Главными кавказскими долгожителями всегда считались грузины, а у них с религией все в порядке, христиане и вино умеют делать, другие народы Кавказа, также отнюдь не все мусульмане.

зефир... в СССРе народ все время про плавленый сырок говаривал.

Пиваса нет- не зачот!!!

возможно именно те долгожители всю дорогу не напрягались... японцы, кто тянет лямку с 09 до 21 и + тратит 3-4 часа в сутки на дорогу до работы в Токио , вряд ли до 90 доживет...

А уровень стресса при этом повышенный, если верить тому, что пишут про жизнь простых работяг, как у станка, так и в офисе

итальянцы и японцы до 90-100 лет сохраняют хорошее здоровье из-за особенностей диеты - много рыбы, продукты качественные. но! суставы у стариков в хлам. много соли потребляют...

Да, тоже слышал такую теорию. Что сердце - мотор, повышенный износ ни к чему. Соответственно к суставам и прочим органам такое же отношение. Но вот если говорить про долгожителей, почему то для меня это Кавказ и Италия, возможно это и не так. При этом интересно влияние алкоголя. Итальянцы могут употреблять, вера позволяет. А вот как быть с мусульманскими народами Кавказа?!

ешь морковку, лук и хрен - будешь как Софи Лорен...

Главный БАД давно известен. C2H5OH❤️?

Ну, тут уж, как говорится: «Надо себя заставлять!». )))