Частный сектор
недорого снять дом на озере Селигер
Ирина Красновская
19:30 03.02.2025
Ну да, он тоже, но нашим же никто не верит. Всем ОБС принесло, что от нее целлюлит, и фсе... пьем только слезы розовых единорогов)))
Игорь Шивков
19:26 03.02.2025
Я пью только газированную воду. Ибо это рекомендации Лео Бокерии. Так как она в желудке абсорбирует ненужное.
?Anna Berner ?
19:21 03.02.2025
Вооюще, у меня проблема с тем, чтоб отказаться от вкусного сладкого.
Я люблю печь.. тортики.. муссовые десерты.. и у меня, зараза, хорошо получается! Вкусно очень ??
?Anna Berner ?
19:19 03.02.2025
я не подписывалась, оно само ? где-то в чат добавили, где-то сторис бесконечные.
А мне ж еще и любопытно..
Но и грустно.. Люди, не имеющие никакого отношения к медицине, могут советовать какое-то питание.. бады, витамины, и прочее.
Или делать выводы по единичным случаям..
Ну и ваще.. странная тема! ?
?Anna Berner ?
19:16 03.02.2025
От безделья, Максим... ???
Ты меня давно очень видел, в твоей памяти я прекрасна ?
И это не может не радовать.. значит где-то в параллельных вселенных я юна, прекрасна и здорова! ?
?Anna Berner ?
19:14 03.02.2025
Кажется, про газированную воду говорил Лео Бокерия, или еще кто такой же известный.. что полезна она 🙂
Ирина Красновская
19:08 03.02.2025
Вместо порошков) Белки, клетчатка, минимальное количество хороших углеводов. Что может быть лучше для бедных больных пенсионеров?
Игорь Шивков
18:46 03.02.2025
Подтверждаю, все в норме. Но современное фото в купальнике не помешает. Если у человека есть возможность порадовать другого человека, то нормально было бы это и сделать. Unhesitatingly.
Ань, простой вопрос... а тебе-то зачем все эти диеты-фигеты ?))) у тебя ж с этим нет проблем.
Мария
17:59 03.02.2025
Анют, вот мне кажется, что все эти наши любимые прекрасные люди зазомбированы заблуждаются и транслируют подмену понятий. Поскольку термин "функциональное" и форма "порошок" как-то плохо сочетаются.
Но я не диетолог, такшта...
Не подписывайся на них, мне уже страшно! ?
Светлана?
17:54 03.02.2025
3кг это много для тех, кто худеет с 70-80 кг и ниже, а когда вес выше это не много для первого времени. Я по лицу вижу, что отёки уходят, оно первое начинает приобретать нормальную форму
Ирина Красновская
17:54 03.02.2025
И на здоровье ) Мне тоже вкусно с газом, и я не отказываюсь. Минералка с природной газацией - обожаю почти всякую.
Светлана?
17:53 03.02.2025
Учитывать надо изначальный вес и правильно Ирина говорит про отёки и воду.
отлично. сладкую водичку с газом не пью, но от газированнной минералки не могу отказаться. сейчас любимая = Набеглави
Ирина Красновская
17:51 03.02.2025
Это нормально для первого этапа похудения, когда сначала уходят отеки, лишняя жидкость из тканей. Через какое-то время все замедлится, и будет по килограмму уходить. А когда и не будет. А когда и прибавится. Но главное, планомерный процесс, и не расстраиваться, что он идет так, а не иначе.
Игорь Шивков
17:47 03.02.2025
Много. Это противоестественно. Худеть надо год по кило в месяц, тогда это будет означать, что это не разовая акция перед сезоном легкой одежды, а выстроенная система, направленная на улучшение здоровья
Ирина Красновская
17:31 03.02.2025
И, кстати, подруга-химик прислала статью о том, что вода с газом тоже снижает сахар.
Ирина Красновская
17:29 03.02.2025
Анют, плакать совершенно не о чем. Потому что если ты не ленивый, то полно всего можно, чего ты не ел никогда, и не съел бы, если бы не...
Сейчас в планах некий сырно-творожный десерт с грушей и орехами. Типа пиццы или пирога с грушей и сырами с плесенью, только ПП. Поди, плохо! )) Под брют или вискарик сахарок снижать... такая вот строгая диета. ????
Ирина Красновская
17:21 03.02.2025
Да, а про порошки еще вот что: какие бы они ни были полноценные по составу, наш мозг никогда не засчитает порошок за еду.
Светлана?
17:21 03.02.2025
Смысл в этих уколах как раз за время использования привыкнуть питаться по новому. Меньшими порциями, чаще, полезнее. Я до них очень много сладкого ела, сейчас в разы меньше.
Ирина Красновская
17:19 03.02.2025
Порошки и уколы, наверное, кому-то на каком-то этапе помогают. Опыта в этом у меня нет. Но опять же в любом похудении важно, что жизнь твоя никогда не станет прежней. "НИКОГДА" - ключевое слово. То есть ты раз и навсегда перестраиваешь систему питания не только свою, но и окружающих тебя людей, чтобы в доме в принципе не водилось ничего из того, что вы исключили. Все, что они хотят, могут съесть вне дома.
Если медицинских противопоказаний нет, то и сало, и сливочное масло, и тортик - все можно. И даже регулярно нужно (не тортик, конечно а масло и сало). Но в гомеопатических дозах, с тормозами в голове. Тортик, картошка-фри и т.д. - это редчайшее исключение, раз в год, отпуске.
Светлана?
16:57 03.02.2025
У меня из побочек пока только два дня утренней изжоги после укола, а так всё ок